户外运动指南

随着户外运动的普及与发展，越来越多的户外爱好者加入到这个阵营，冲锋衣也因此流行了起来，越来越受欢迎和喜爱。冲锋衣品牌国内外加起来有几十个，甚至上百个，同时一些国外高端冲锋衣品牌的高仿货也不计其数。那么，如何才能选购一款真正值得信赖的冲锋衣呢？下面，我给大家推荐几款，品质可靠、性价比高、销量领先的冲锋衣供大家产考。

No.1 Camel 骆驼户外情侣男女冲锋衣 1F01062 1F01016

特价：399.00元，月销量：2876件
颜色：蓝色、红色、黑色，尺码：M/L/XL/XXL
推荐理由：Camel骆驼户外旗舰店，品质保证。WEI-TEX防水透气面料，高防水、超透气、全接缝压胶，无数的纤维孔将湿热空气排出表面，透气指数高达每平方3650g/24H，同时阻隔雨水和雪露，防水指数高达6990mm，抵抗任何暴雨。

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登山鞋作为户外运动必不可少的装备之一，同冲锋衣、登山包，构成了户外运动三宝。一双好的登山鞋，不但要有良好的防水性、透气性，防滑、耐磨外，更重要的是保护双足不受伤，让户外运动变得更轻松、自在。那么，登山鞋什么牌子好？如何选购一双最适合的登山鞋呢？下面，我给大家推荐几款，性价比高、品质可靠、销量领先的登山鞋供大家产考。

No.1 HI-TEC 英国海泰客进口男女户外徒步登山鞋 18-5B011

特价：350.00元，月销量：3755件
颜色：棕色、中灰、巧克力色，尺码：39 – 44
推荐理由：HI-TEC海泰客官方旗舰店，品质保证。进口精品，专业防水、防滑，DIR-TEC专业防水袜套，25000次动态防水检测，MDT多角度防滑大底，加强型橡胶大底，超强耐磨，连体鞋舌，防尘防沙，大底植入环保木屑，国际首创。

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给自己放个假约上好友去户外旅行，可以说是缓解生活压力最好的方式，而且户外运动能陶冶人的情操，在旅行过程中把所有的不快得到最大限度的释放。不过户外运动一定要注意户外安全，准备好户外用品，现在户外用品品牌众多，一定要选择适合自己的，同时也非常有必要了解下户外运动中的安全保护小常识，下面小编提到的几种植物水果或许能在紧急时刻帮到你哦。
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露营，又有称其为野营，是一种比较简便，但不失浪漫、温馨，也可以诗情画意的户外生活方式。对于户外运动爱好者群体，很多人都尝试着这种更加贴近大自然的户外过夜方式。有关露营相关的文章，在前面我们介绍有《户外露营与雪营知识》、《野营攻略和注意事项》，这次主要讲解下什么是露营和露营的种类，也算是露营知识的细化。

天气是一天比一天的热了，紫外线更加猖狂，对于暴露在太阳底下的女驴，不注意防晒，势必会造成很大伤害。虽然说现在流行黑色的健康肌肤，但又有哪位女性愿意牺牲自己雪白的容颜呢。因此，在春夏季节里，热爱户外运动的女驴友，如何做好防晒，就显得尤其的重要了。下面，我们列举了一些几次的防晒常识，广大女驴可以学习下哦。
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驴友们在进行户外运动的时候，受伤那是在所难免的，因为户外环境的复杂与突变，都是大家所无法预测的。不管你穿了多高档的冲锋衣、登山鞋等，只能降低意外的伤害程度，而无法避免意外受伤的发生。面对这种情况，如何自救、互救，那是非常的关键了，掌握几种应急救治的方法，能够把伤害降到最低，也是非常必要的，下面一起来看看。
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在紧张忙碌的工作之余，能抽出时间去户外运动旅行，是件多么有意义的事情，能使自己的生理和心理都得到彻底的放松，那么喜欢户外运动和旅行的人都知道，冲锋衣绝对是您必备的户外装备之一，因为在户外碰上下雨下雪的恶劣天气是再平常不过的事了。所以对于很多喜欢户外运动爱好者来说该如何选择一款适合自己的冲锋衣呢？一起来看看下面小编的建议。
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登山鞋，是进行户外运动必不可少的户外装备之一，一个热爱户外运动的驴友，也一样很爱惜他的登山鞋。更多的户外爱好者还会收集各大品牌的登山鞋，原因是不同登山鞋适应于不同的户外运动。那么，我们该如何保养自己心爱的登山鞋呢？相信很多户外爱好者们都想知道如何保养好自己的的登山鞋，使之有效期更长些，下面就分享给大家，希望能有所帮助。
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说起骆驼品牌，不知道的人已经没有几个了吧？确实，无论在实体商场，还是网上商城，都有他的身影。之前，我们有介绍过《骆驼户外运动品牌介绍》，对骆驼的品牌风格、品牌文化、设计理念和品牌起源，四个方法做了详细的介绍。那么，今天要和大家讲讲，骆驼自从进驻淘宝后，他的品牌发展历程，我们相信骆驼的传奇之旅，永不止步。
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炎热的夏天向我们走进，面对40℃的高温，就算普通的日常活动都会引起中暑，更不用说进行高强度的户外运动了。中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下由于身体无法靠汗液蒸发来控制体温所引起的。在进行户外活动时，烈日暴晒、潮湿闷热，尤其是无风的山区，环境复杂多变更容易引起中暑。那么，我们应该如何来防止中暑？
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冰攀，也就是攀冰，由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求户外装备质量高且经久耐用。攀冰这项被视为专业运动员的极限运动，由于近年众多上方保护冰瀑、冰壁的开发，以及攀冰装备的不断进步，已经发展成为众多户外运动爱好者心仪的时尚户外运动。
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对于户外运动中的安全问题，一直是广大驴友非常重视的，我们在前面也有不少文章进行了介绍，如：户外登山运动安全最重要、驴友出行必备基本户外装备，都是从安全的角度去仔细考虑的。我们在户外活动中，会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形。你将如何确保安全的通过？下面介绍些安全保护的小常识。
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对于户外爱好者，露宿是经常有的事，通常分为有计划与遇到突发状况，一些户外运动爱好者运用近似斯巴达方式露营。露营是一种相当轻便且不太需要太多物资气材的过夜方式，期望运用最短的时间快速前进达到目标，一般爱好者采取的露宿方式是会周密规划携带足够的器材，粮食与衣物，即使未按计划的紧急露宿议可安然渡过，运用露宿袋或简便的户外帐篷。
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在进行户外运动的旅程，户外过夜是经常有的事情，必然需要用到火种。另外在登山、探险的时候，遇到复杂环境时，如天气突然黑暗下来、进入黑暗的山洞等，这个时候火种也非常必要了。然而，也正是由于户外天气的恶劣，往往自带的火种会有不能使用时，这个时候用自然已有的资源来点火，就显得非常必要，具体有如下几种点火方式。
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野营是什么？不用我多介绍了吧，就是要你去野地、去野外露营，年轻男女很是喜欢的哦。野营是户外运动的一种，能与自然亲近，可以让溪水在床底潺潺而流，更重要还能增进彼此感情，并得到升华。当然，户外野营需要一些必备工具，因此在出行前一定多要准备妥当，重要的是需要注意一些必要的知识和注意事项，下面我们一起来学习吧。
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五一小长假已经结束，你去自驾游了吗？随着出行的便捷，在这春暖花开的季节里，越来越多的年轻夫妇喜欢选择自驾游。难得有三天的假期，当然要好好的轻松一番，一家子，开着车去自己想去的地方，亲吻自然的美，生活显得如此恰意。在自驾出行前要做好充足的准备工作，可别让一点点小马虎，影响了你的心情。具体我们应该注意以下四点。
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膝盖受伤，相信大部分驴友都有经历过吧，很多驴友也因为不够重视膝盖的保护而倍受痛苦的折磨。膝盖是人体最薄弱的关节，有句话说的好，人老腿先老，而腿最早出毛病的地方就在膝盖上。我们每日的奔波在城市间，膝盖都是承受压力最大的环节，对于高强度的户外运动，承受的压力自然更加的大。因此，膝盖的保养应该引起广大驴友的特别重视。
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